2018年07月20日 [所沢市　腰痛]

この時期、意外に多い症状が「ギックリ腰」です。

その原因は第一に「身体のユガミ」です。

首のユガミが頭の重心をずらし、身体全体にユガミを作り、腰に余分な負担をかけてしまいます。

その次が「油断」です。

寒い時期は、腰を痛めやすいという自覚があるのか、比較的慎重になるのですが、

温かい、あるいは暑い時期は、身体がスムーズに動くので、その油断が原因となります。

その他の原因としては、発汗が多いので、筋肉内の水分やミネラル分が不足し、

筋肉の繊維を痛めやすくなることが考えられます。

ギックリ腰を発症して動けないときは無理せず安静にし、

歩けるようになったら上部頸椎の調整を受け、身体のユガミを整え腰の負担を軽減させるとともに、

筋肉の過緊張を取り除き、血行を良くし回復を促します。

また、副交感神経の働きを促進させ、痛みの悪循環を取り除き、強い痛みを緩和させます。

とにかく、強い腰痛、ギックリ腰の時は、カイロプラクティック ステージ　宗一郎にご相談下さい。

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